BAHAYA ROKOK UNTUK PAYUDARA

Pada saat sekarang banyak sekali perokok muda. Bahkan tidak hanya pria, tapi juga wanita. Umumnya di kota-kota besar seperti Jakarta, Surabaya, Bali, Batam, Bandung dan Makassar sudah lazim kita lihat para perempuan merokok di tempat umum. Kenapa ya?

Alasan mereka merokok beragam, yang paling umum adalah untuk bersosialisasi. Merokok hanya ketika hang out atau berkumpul dengan teman atau kolega. Mereka umumnya merasa tidak dalam bahaya karena merokok hanya sesekali saat berkumpul dengan teman. Apakah mereka masih aman?

Sebuah penelitian terbaru mengungkapkan bahwa perempuan usia 20 hingga 44 tahun yang merokok 1 bungkus per hari selama 10 tahun punya risiko kanker payudara sebesar 60 persen. Dr Christopher Li dari Fred Hutchinson Cancer Research Centre di Seattle mengungkapkan telah meneliti data medis para perempuan di Greater Seattle yang didiagnosis kanker payudara pada tahun 2004 hingga 2010. Mereka juga mengamati 778 perempuan sehat sebagai pembanding.

"Saya pikir ada peningkatan bukti bahwa kanker payudara merupakan bahaya lain yang dikaitkan dengan merokok," ungkap Dr Li seperti dikutip dari Daily Mail, Selasa (11/2/2014).
Rutin atau tidak, apabila pernah mengisap 100 batang rokok sepanjang hidupnya maka bisa dikategorikan sebagai perokok. Perempuan perokok punya risiko 30 persen lebih besar untuk mengalami kanker payudara jenis apapun.

Artinya. . . . pada isapan yang ke-100 batang maka risiko terkena kanker payudara akan meningkat 30 persen.
Masih ingin merokok? atau mencari pasangan hidup yang perokok?

Read More

CARA STERILISASI ALAT KESEHATAN (ALKES)

Cara Sterilisasi Alat Dokter

Ada beberapa metode sterilisasi yang digunakan dalam 'membersihkan' alat-alat kesehatan khususnya yang penggunaannya kontak langsung dengan aliran darah/cairan tubuh dan jaringan tubuh.

Sterilisasi sendiri merupakan suatu proses yang menghancurkan/membunuh/mematikan semua bentuk

mikroba dan endospora yang dapat yang dilakukan dengan proses fisika dan kimia. Dan metode atau proses sterilisasi dapat dilakukan dengan menggunakan beberapa metode yaitu :

• Secara fisik (panas kering)
• Uap bertekanan tinggi (panas basah)
• Secara kimia (perendaman/dingin dan gas)

Dalam melakukan proses sterilisasi harus melalui langkah-langkah yang benar bukan dengan cara langsung, maksudnya; alat-alat di cuci dan langsung di steril, bukan seperti itu tapi ada beberapa tahapan agar proses sterilisasi bisa tercapai.

Langkah-langkah sebelum melakukan proses sterilisasi :

1. Dekontaminasi

Salah satu cara yang digunakan untuk menurunkan jumlah mikroorganisme pada benda mati (alat) sehingga aman untuk digunakan.

2. Pencucian
Suatu cara yang digunakan untuk menghilangkan/membersihkan kontaminan (debu, tanah, tinja, darah, pus atau nanah dan sejumlah besar mikroorganisme) yang terdapat pada alat atau bahan yang dicuci. Melakukan pencucian sebelum proses disinfeksi dan sterilisasi adalah sangat diperlukan dan harus dilakukan.

3. Disinfeksi
Suatu cara yang digunakan untuk membunuh/menghilangkan/menghancurkan mikroba tapi dalam proses ini tidak semua mikroba dapat dihilangkan.

Dalam melakukan sterilisasi agar hasil dan proses sterilisasi efektif maka proses sterilisasi butuh waktu, kontak dan suhu serta tahapan-tahapan yang tepat, seperti yang telah saya jelaskan diatas. Karena jika hanya melakukannya secara asal, seperti tanpa pembersihan yang teliti untuk membuang sisa bahan organik yang melindungi organisme selama proses sterilisasi pada alat-alat dan metode sterilisasi yang digunakan, maka tidak akan dapat menjamin tercapainya sterilisasi yang optimal, meskipun waktu sterilisasi diperpanjang.

Pemilihan Cara Sterilisasi Yang Tepat
Dengan mengetahui dan memilih metode sterilisasi yang tepat akan tercapai efektifitas dalam proses sterilisasi. Misalnya; melakukan sterilisasi terhadap kasa, maka dalam melakukan sterilisasi jangan dicampuradukkan dengan alat-alat berbahan stenleis. Memang kebanyakan akan berpendapat, jika digabung menjadi satu akan menghemat waktu sterilisasi. Tapi dalam sterilisasi, selain efektifitas yang didapat harus dilihat dulu keamanan bahan yang disterilkan.

Sedangkan efektifitas metode streilisasi sendiri dipengaruhi oleh beberapa faktor yang menentukan dalam proses sterilisasi, diantaranya :

1. Ukuran mikroorganisme. Semakin besar ukuran mikroorganisme semakin lama waktu yang diperlukan dalam proses sterilisasi. 
2. Komposisi mikroorganisme. Dalam hal ini adalah jenis mikroorganisme, seberapa resisten ia saat dilakukan sterilisasi. Jenis endospora lebih resisten dari mikroba. 
3. Konsentrasi sterilan. Semakin tinggi konsentrasi semakin kuat daya bunuhnya. 
4. Lama (waktu) paparan. Semakin lama kontak atau waktu yang diperlukan, semakin banyak yang mati mikroorganisasi pada alat. 

Metode Sterilisasi

• Metode fisik, yang meliputi:

1. Metode sterilisasi panas (kering, basah) contohnya: Oven, Incenerator, Dibakar, Direbus, Pasteurisasi, Autoclave steam.
2. Metode sterilisasi radiasi. Contohnya: Ultra Violet (UV), Sinar Gama.
3. Metode sterilisasi filtrasi

• Metode kimia, antara lain:

1. Metoda sterilisasi dingin (perendaman). Contohnya: Filter (HEPA).
2. Metoda sterilisasi gas.

Semoga bermanfaat dan salam sehat selalu. -sos-

Sumber: pakmantrionline.com & the guardian

Read More

OBAT IRITASI KULIT

Iritasi Kulit Tangan

Iritasi kulit adalah masalah kulit yang dapat disebakan karena udara terlalu lembab atau karena kulit bersentuhan langsung dengan bahan kimia. Bahan kimia yang dimaksud adalah yang terkandung dalam produk kosmetik, pembersih, pewangi, dll. Untuk beberapa kasus, iritasi juga dapat mudah menyerang karena alergi dan kulit sensitif.
Gejala yang umum adalah kulit terlihat merah mentah seperti tersiram air panas atau terbakar. Yang paling parah dapat menyebabkan kulit melepuh dan berair.

Beberapa hal sederhana yang bisa dilakukan untuk mencegah terjadinya iritasi diantaranya rajin membersihkan tubuh, memakai pakaian yang nyaman dari katun (cotton) dan meningkatkan daya tahan tubuh.

Obat yang sering digunakan untuk iritasi kulit adalah obat oles luar atau gel yang mengandung anti jamur seperti ketokonazol / itrakonazol.

Jika iritasi meluas dan semakin intens maka segeralah menemui dokter kulit untuk mencegah komplikasi kesehatan lebih lanjut dan menghindari penyebaran kondisi iritasi pada orang lain. Mendengar pendapat seorang ahli medis penting untuk mencegah iritasi menyebar seluruh tubuh. Cegahlah sebelum bertambah parah. Semoga bermanfaat. -SOS-

Read More

MITOS TENTANG PENYEBAB JERAWAT

Wajah Mulus Tanpa Jerawat

Ketika masih SMA dulu sering saya diingatkan oleh teman-teman supaya jangan banyak makan cokelat. Kata teman-teman makan cokelat bisa menyebabkan tumbuhnya jerawat. Benarkah?

Salah! Ternyata itu hanya mitos! Yang menyebabkan timbulnya jerawat adalah gula yang terkandung dalam olahan coklat. Howard Murad, Profesor dari UCLA School of Medicine mengatakan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi gula dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah kita, yang bisa memancing produksi hormon androgen yang membuat kulit jadi berminyak. Kulit berminyak mudah sekali muncul jerawat. 

Berikut ini beberapa mitos lainnya tentang jerawat yang salah, sebagai berikut:
1. Jerawat Sembuh Cepat Dengan Dipencet
Salah besar! Memencet jerawat dapat merusak sel-sel di bawah kulit. Lebih parah lagi dapat menyebabkan jerawat akan meradang dan meninggalkan bekas luka permanen. 

2. Jerawat Hanya Saat Masa Remaja
Salah lagi! Kita bisa mendapatkan jerawat pada usia berapa pun. Bahkan bayi bisa mendapatkannya, dan sekitar 25% dari semua orang berusia antara 25-44 memiliki jerawat.Banyak perempuan dewasa memiliki jerawat karena fluktuasi konstan hormon mereka selama setiap siklus menstruasi. Beberapa obat, seperti pil KB, serta menjadi hamil juga dapat berkontribusi untuk jerawat dewasa.

3. Jerawat Karena Sex Tidak Teratur
Saya juga masih inget ketika masa muda dulu ada jerawat di muka maka teman-teman akan mengomentari bahwa jerawatku muncul karena sex yang tidak tersalurkan. Padahal saat itu saya belum menikah. Bagaimana mungkin?

Ternyata jawabannya adalah ketika kita mencapai masa pubertas, tubuh kita mengalami perubahan hormonal yang mengarah pada pengembangan dan pematangan fitur seksual. Nah perubahan hormonal inilah yang juga dapat menyebabkantumbuhnya jerawat. 

4. Jerawat Karena Stress
Juga Salah! Bukan stress yang menumbuhkan jerawat. Tapi kebiasaan-kebiasaan kurang baik yang kita lakukan pada saat pikiran kita kurang tenang. Itulah yang menyebabkan jerawat muncul. Seperti begadang, tidak memperhatikan kebersihan muka, dll. Atau kita mengkonsumsi obat stress atau anti depresi yang mempunyai efek samping, seperti munculnya jerawat.

5. Jerawat Karena Memakai Kosmetik
Memang benar ada krim, minyak, tabir surya & pelembab yang dapat memperburuk jerawat. Akan tetapi ada juga kosmetik yang bagus yang tidak memperburuk jerawat, biasanya tercantum dalam kemasannya diberi label "non-acnegenic" dan "non-comedogenic". Hal lain yang juga diperhatikan adalah peralatan kosmetik atau aplikator seperti spon make up dan kuas yang tidak bersih. Alat kosmetik yang penuh dengan bakteri bisa memicu percepatan tumbuhnya jerawat.

6. Jerawat Karena Kulit Kotor
Penyebab utama jerawat adalah kelenjar minyak, yang jauh di bawah permukaan kulit. 

Kulit kotor bisa saja menjadi pemicu munculnya iritasi, jerawat bahkan bisul atau abscess. Akan tetapi membersihkan dan menggosok kulit muka berlebihan tidak akan membantu jerawat sembuh, di beberapa kasus malah bisa lebih buruk. Jika anda terus mencuci muka, bisa-bisa malah mengeringkan dan mengiritasi kulit, meningkatkan peradangan dan memperburuk situasi. Pilihlah pembersih wajah yang cocok sesuai dengan karakter kulit muka kita dan mencuci muka secara teratur 2 kali sehari dan tidak berlebihan.

7. Jerawat Akan Hilang Sendiri
Ini tidak benar! Kalaupun nanti sembuh sendiri, makan akan meninggalkan bekas di kulit wajah kita. Bekas luka ini lebih sulit dipulihkan. Ada banyak pilihan pengobatan yang tersedia. Usaha yang paling tepat adalah dengan menemui dokter spesialis kulit.

8. Jerawat Karena Panas Matahari
Tidak Benar! Hanya untuk sebagian orang, matahari benar-benar dapat membuat jerawat semakin buruk. Ketika berada di bawah sinar matahari, disarankan untuk menggunakan tabir surya dengan SPF 15 atau lebih tinggi untuk melindungi kulit.

9. Jerawat Karena Makanan
Tidak sepenuhnya benar! Dalam studi penelitian klinis besar, tidak ada hubungan yang jelas antara makanan dan jerawat. Namun, memang beberapa makanan dapat membuat jerawat lebih buruk bagi sebagian orang. Beberapa makanan tersebut adalah yang mengandung gula, pedas dan caffeine tinggi.

Jadi pecinta coklat, Anda masih bisa menikmati cokelat setiap saat tanpa khawatir tentang mendapatkan lebih banyak jerawat!  Tapi. . . . .  perhatikan kadar gulanya ya??

Read More

APA ITU KONTRASEPSI DAN METODENYA?

Pilih Alat Kontrasepsi Bersama

Kontrasepsi berasal dari kata kontra yang berarti mencegah atau melawan dan konsepsi yang berarti pertemuan antara sel telur (sel wanita) yang matang dan sel sperma (sel pria) yang mengakibatkan kehamilan. Kontrasepsi adalah menghindari atau mencegah terjadinya kehamilan sebagai akibat pertemuan antara sel telur yang matang dengan sel sperma tersebut.

Alat kontrasepsi bekerja dengan cara yang bermacam-macam tetapi pada umumnya mempunyai fungsi yakni mengusahakan agat tidak terjadi ovulasi,
melumpuhkan sperma, dan menghalangi pertemuan sel telur dengan sperma. Pada umumnya cara atau metode kontrasepsi dapat dibagi menjadi metode kontrasepsi sederhana dan modern. 

Metode Kontrasepsi Sederhana
yaitu suatu cara yang dikerjakan sendiri oleh peserta KB tanpa pemeriksaan medis terlebih dahulu.

a. Metode kontrasepsi sederhana tanpa alat atau obat

• Senggama Terputus

Metode keluarga berencana tradisional, dimana pria mengeluarkan alat kelaminnya dari vagina sebelum pria mencapai ejakulasi sehingga sperma tidak masuk ke dalam vagina dan kehamilan dapat dicegah.

• Pantang Berkala

Tidak bersenggama pada masa subur seorang wanita yaitu waktu terjadinya ovulasi.

b. Metode Kontrasepsi Sederhana Dengan Alat atau Obat

• Kondom 

Selubung atau sarung karet yang dipasang pada penis saat berhubungan seksual.

• Diafragma 

Kap berbentuk bulat cembung, terbuat dari karet yang diinsersikan ke dalam vagina sebelum berhubungan seksual dan menutup serviks.

Metode Kontrasepsi Modern

a. Kontrasepsi Hormonal

•  Pil KB

Cara kontrasepsi untuk wanita berbentuk pil/tablet dalam strip berisi gabungan hormone estrogen dan hormon progesteron atau yang hanya terdiri darihormon progesteron saja

• Suntik KB 

Tujuan dari cara ini adalah mencegah lepasnya sel telur dari indung telur wanita, dan mengentalkan lendir mulut rahim, sehingga spermatozoa (sel mani) tidak dapat masuk ke dalam rahim.

• Alat kontrasepsi Bawah Kulit (AKBK/Implant/Susuk KB)

Kontrasepsi yang disusupkan di bawah kulit. Dengan disusupkannya implan dibawah kulit, setiap hari dilepaskan secara tetap suatu hormon ke dalam darah melalui proses difusi dari kapsul-kapsul yang terbuat dari bahan silastik tersebut, sehingga dapat menghambat terjadinya ovulasi.

b. Intra Uterine Devices (IUD,AKDR)
Alat kontrasepsi yang dimasukkan ke dalam rahim yang bentuknya bermacam-macam.

c. Kontrasepsi mantap
Kontrasepsi dengan tindakan pembedahan pada saluran telur wanita atau saluran mani yang mengakibatkan orang atau pasangan yang bersangkutan tidak akan memperoleh keturunan lagi.

• Vasektomi (MOP) : Prosedur klinik untuk menghentikan kapasitas reproduksi pria dengan jalan melakukan operasi kecil sehingga alur transportasi sperma terhambat dan proses fertilisasi tidak terjadi

• Tubektomi (MOW) : Prosedur bedah suka rela untuk menghentikan fertilitas perempuan secara permanen (Albar, 2007).

Sumber: Hartanto, Hanafi. 1994. Keluarga Berencana dan Kontrasepsi.

Read More

KEBIASAAN BURUK WANITA BAGI KECANTIKANNYA

Kebiasan Buruk Bagi Kecantikan

Banyak diantara teman-teman kita yang rela membayar mahal di klinik kecantikan untuk berbagai perawatan tubuh, utamanya adalah perawatan kulit. Akan tetapi mereka juga malah lupa untuk menjaganya dengan tidak melakukan beberapa pantangan-pantangan yang dapat merusak kecantikan “mahal” tersebut. Mereka tetap saja melakukan beberapa kebiasaan buruk yang tanpa disadari malah berakibat buruk bagi kecantikan, antara lain:

Kebiasaan Buruk Wanita Merokok
Rokok mengandung zat nikotin yang sangat berbahaya bagi kesehatan
serta dapat merusak kecantikan wanita. Karena kebiasaan merokok ini dapat memecah serat elastisitas kulit. Kulit jadi terlihat kusam. Selain itu rokok juga dapat membuat gigi menjadi kuning. So, berhentilah merokok sekarang juga agar aura kecantikan menjadi terpancar jelas. 

Kebiasaan Buruk Wanita Kurang Tidur
Kurangnya jam tidur ini tak hanya berpengaruh buruk terhadap kesehatan, juga dapat merusak kecantikan. Apabila seseorang kurang waktu tidur, akan merasa lemas, terdapat lingkar hitam disekitar mata serta membuat kulit menjadi kusam. Percuma perawatan wajah jika memiliki kebiasaan yang dapat menimbulkan “mata panda”.

Kebiasaan Buruk Wanita Tidur Tengkurap
Tidur dengan wajah menghadap ke bawah atau samping akan membuat kulit wajah sering terhimpit. Kondisi ini bisa bertahan berjam-jam dan membuat kulit wajah tertekan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang tidur tengkurap lebih cepat mengalami keriput. Belajarlah untuk tidur telentang.

Kebiasaan Buruk Wanita Tidur dengan Makeup Masih Menempel
Kebiasaan ini sering dilakukan dengan alasan capek, padahal hanya diperlukan kurang dari 5 menit untuk membersihkan wajah. Sisa makeup di wajah, mulai dari bedak, eyeshadow, maskara dan sebagainya sudah bercampur dengan debu dan keringat. Kulit menjadi sulit bernapas, padahal saat tidur, kulit sedang melakukan regenerasi.

Akibat kebiasan buruk ini, kulit akan tampak kusam saat bangun, muncul ruam/bintik merah dan menimbulkan jerawat.

Kebiasaan Buruk Wanita Kasar Saat Membersihkan Wajah
Membersihkan wajah tidak sama seperti membersihkan tubuh. Kulit wajah lebih sensitif dan halus, sehingga sedikit sentuhan saja sudah cukup. Hindari menggosok wajah terlalu keras, apalagi saat melakukan peeling. Wajah yang diperlakukan dengan kasar mudah mengalami iritasi.

Kebiasaan Buruk Wanita Memencet Jerawat
Memencet jerawat bukan cara yang benar untuk melenyapkan jerawat. Memencet jerawat hanya akan membuat jaringan kulit rusak dan menimbulkan bekas. Jika berjerawat, bubuhi dengan obat jerawat hingga kempes, kering dan mengelupas sendiri saat gosok perlahan.

Kebiasaan Buruk Wanita Menggigit Kuku 
Kedengarannya hal yang sangat sepele dan lumrah. Tanpa disadari menggigit kuku akan merusak bentuk kuku, apalagi jika sering menggigit hingga kuku mengeluarkan darah. Sama halnya dengan bagian pinggir kuku, jika menggigit pinggiran itu, kulit bisa berdarah dan mengakibatkan infeksi. 

Kebiasaan Buruk Wanita Tidak Memakai Perlindungan Dari Sinar Matahari
Kita tinggal di negara yang penuh dengan paparan sinar matahari sepanjang tahun. Pastikan selalu melindungi kulit dengan produk yang mengandung SPF dan PA + untuk menghindari pengaruh buruk sinar UV A dan UV B.

Read More

9 ANTIOKSIDAN AMPUH UNTUK KULIT AWET MUDA

Kerut Wajah

Penuaan kulit adalah hal yang tidak dapat dihindari bagi siapapun. Yang bisa dilakukan hanyalah memperlambat penuaan pada kulit agar kulit tetap terlihat segar, elastis dan kencang. Jika tidak ada usaha memperlambat maka bisa jadi akan ada proses percepatan penuaan kulit. Tidak mau kan jadi cepat tua?
Hal ini mudah terjadi karena banyaknya radikal bebas yang di lingkungan kita saat ini. Radikal bebas dalam wujudnya jaman sekarang antara lain limbah asap pabrik, asap kendaraan bermotor, asap rokok, pestisida hewan, radiasi sinar matahari langsung bahkan dari makanan yang kita konsumsi. 

Untuk melawanl radikal bebas maka diperlukan antioksidan dalam tubuh kita. Antioksidan alami bahan yang dapat memberikan perlindungan terhadap efek radikal bebas yang merusak sel-sel di dalam tubuh, termasuk kulit. Banyak produk perawatan kulit yang saat ini ditawarkan yang mengandung antioksidan, tapi tentunya kita harus selektif.

Berikut ini adalah 9 antioksidan yang harus ada dalam produk perawatan kulit:

1. Vitamin E
Vitamin E merupakan antioksidan yang hadir dalam kulit dan ditemukan dalam berbagai makanan, seperti sayuran, biji-bijian, dan daging. Ini membantu kulit terlihat lebih muda dengan meningkatkan produksi kolagen dan pada gilirannya mengurangi munculnya garis-garis halus, keriput dan bintik-bintik usia.

2. Lycopene
Lycopene, antioksidan kuat, adalah karotenoid yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran merah. Selain menjadi pilihan yang sehat untuk diet Anda, itu adalah pilihan yang cocok untuk memperbaiki tekstur kulit karena mendorong produksi kolagen dan mengurangi kerusakan DNA yang menyebabkan keriput.

3. Teh Hijau 
Teh Hijau (Green Tea) merupakan salah satu pahlawan makanan baru - sekutu membantu dalam mencegah dari penyakit jantung dan kanker, penuaan kulit dan kenaikan berat badan. Salah satu yang terkandung dalam teh hijau adalah catechin. Teh hijau mengandung setidaknya lima kali lipat catechin daripada teh hitam. Katekin adalah antioksidan yang dapat membersihkan kerusakan sel pada kulit dan perbaikan keriput, noda, atau kotoran lainnya. Ketika diterapkan pada kulit, teh hijau dapat mengurangi kerusakan akibat sinar matahari dengan mengurangi peradangan dan mengatasi radikal bebas.

4. CoffeeBerry ®
Bahan ini didapatkan dari kulit & daging kopi yang telah matang dan biasanya dibuang begitu saja di industri pengolahan kopi. Coffee berry mencegah kerusakan kolagen, mengurangi keriput dan melindungi kulit terhadap kerusakan. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi, yang dapat mengurangi munculnya garis-garis halus dan kerutan, sehingga kulit terlihat lebih muda.

5. Resveratrol
Resveratrol antioksidan adalah senyawa yang umum ditemukan dalam anggur, kacang-kacangan, buah-buahan, dan anggur merah, antara lain. Studi terpisah menunjukkan bahwa ketika dioleskan, resveratrol melindungi kerusakan kulit UVB-dimediasi dan menghambat stres oksidatif UVB-dimediasi.

6. Biji Anggur
Biji anggur (Grape Seed) kaya akan proanthocyanidins. Proanthocyanidins merupakan antioksidan kuat dan ampuh melawan radikal bebas, bahkan lebih kuat daripada daripada vitamin C dan E.

7. Genistein
Genistein adalah isoflavon yang berasal dari kedelai yang berfungsi untuk menghambat kerusakan DNA oksidatif imbas dari sinar UV.

8. Niacinamide
Niacinamide (vitamin B3) adalah antioksidan kuat yang terbukti berguna untuk anti-inflamasi dan depigmentasi. Hal ini juga terbukti memperbaiki tekstur dan nada kulit, serta mengurangi garis-garis halus, keriput, dan hiperpigmentasi.

9. Vitamin C
Vitamin C (L-ascorbic acid) merupakan nutrisi penting bisa didapat dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Vitamin C biasanya bermanfaat sebagai pelindung dari radikal bebas. Akan tetapi dalam studi lanjutan ternyata juga bermanfaat untuk pencegahan dan memperlambat penuaan kulit.

Semoga bisa menjadi panduan dalam pemilihan produk-produk anti penuaan dini yang banyak ditawarkan di pasaran. Dirangkum dari berbagai sumber.  -SOS-

Read More